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건강 정보63

여드름이아니다? 겨드랑이 엉덩이 종기, 화농성 한선염 겨드랑이, 엉덩이 등 은밀한 부위에 자꾸만 고름이 차는 종기가 생긴다면 단순 여드름이 아닐 수 있습니다. 혹시 '화농성 한선염'이라는 질환을 들어보셨나요? 오늘은 난치성 피부 질환인 화농성 한선염의 증상과 원인, 그리고 전문의의 진단과 꾸준한 관리가 왜 중요한지 알아보겠습니다.▪ 화농성 한선염, 어떤 병인가요? └ 단순 여드름, 종기와 무엇이 다를까요? └ 왜 10대 때부터 발병하는 경우가 많을까요? ▪ 화농성 한선염, 올바른 진단과 치료 └ 피부과 전문의에게 진료 └ 재발을 막는 근본적인 치료법 ▪ 화농성 한선염 환자를 위한 정부 지원은? └ 산정 특례 제도, 어떤 도움을 받을 수 있나요? ▪ 화농성 한선염 Q&A 1. 화농성 한선염, 어떤 병인가요?‘화농성 한선염’은 여드름이나 단순.. 2025. 6. 27.
윤종신 크론병 30년 만성 염증성 장질환 관리 가수 겸 프로듀서 윤종신 씨가 30년간 앓아온 크론병으로 최근 또다시 복통을 호소했습니다.이번 글에서는 크론병에 대한 이해를 돕고 질병 관리에 필수적인 식단 및 생활 습관을 알려드립니다. ▪ 윤종신, 30년 크론병 투병 고백 └ 오랜 시간 함께한 크론병과의 싸움 └ 소장 절제 수술까지, 크론병의 심각성 ▪ 크론병이란 무엇인가? └ 만성 염증성 장질환, 크론병의 이해 └ 크론병의 주요 증상과 진단 ▪ 크론병 환자를 위한 식단 관리와 생활 습관 └ 피해야 할 음식과 권장되는 음식 └ 일상 속 크론병 관리 실천 방안 ▪ 크론병 관리의 중요성과 예후 └ 평생 관리가 필요한 이유 ▪ 자주 묻는 질문 (Q&A) 1. 윤종신, 30년 크론병 투병 고백.. 2025. 6. 26.
여름철 벌 쏘임, 벌독 아나필락시스 증상부터 응급 대처까지 여름철 벌 활동이 왕성해지면서 벌 쏘임 사고가 급증하고 있습니다. 특히 벌독 아나필락시스는 생명을 위협할 수 있는 심각한 알레르기 반응이므로, 증상을 정확히 인지하고 적절한 예방 및 대처가 중요합니다.벌 쏘임으로 인한 아나필락시스의 위험성과 증상, 그리고 예방 및 응급 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. ▪ 여름철 벌 쏘임, 왜 위험할까요? └ 벌독 아나필락시스란? └ 벌독 아나필락시스 주요 증상 ▪ 아나필락시스에 특히 취약한 경우 └ 과거 벌독 알레르기 경험자 └ 천식 및 호흡기 알레르기 질환자 ▪ 벌독 아나필락시스 예방 및 응급 대처법 └ 벌 쏘임 사고 예방 수칙 └ 에피네프린 자가 주사기 활용 ▪ 벌 쏘임 대처 루틴 요약 ▪ 자주 묻는 질문 .. 2025. 6. 26.
이재훈, 3주 만에 10kg 감량 50대 뱃살 다이어트 비법 쿨 이재훈 씨가 3주 만에 10kg을 감량하며 화제가 되었는데요. 그의 다이어트 비법은 바로 '절식'이었습니다.이번 글에서는 50대 남성이 이재훈 씨처럼 뱃살을 효과적으로 빼는 '절식 다이어트'의 원리와 실천 방법, 그리고 주의할 점까지 자세히 알려드립니다.목 차 > ▪ 가수 이재훈 3주 만에 10kg 감량 └ 50대 이재훈의 놀라운 변화 └ 이재훈의 다이어트 비법 ▪ 50대 남성 '절식 다이어트'가 효과? └ 남성호르몬 감소와 나잇살의 관계 └ 기초대사량 감소와 '마른 비만' ▪ 절식 다이어트의 효능과 주의점 └ 활성산소 감소와 질병 예방 └ 여성에게 절식보다 운동을 권하는 이유 ▪ 건강한 절식 다이어트 실천 방안 └ 극단적인 절식은 요요를.. 2025. 6. 24.
바쁜 사람도 실천하는, 운동 없이 건강 지키는 방법 특별히 시간을 내 운동하지 않는데도 항상 활기차고 건강해 보이는 사람들이 있습니다.이들은 어떻게 건강을 유지하는 걸까요? 이번 글에서는 운동 없이도 건강한 사람들이 가진 일상 습관과 그 효능, 그리고 실천 방안까지 알아보겠습니다. ▪ 운동 없이 건강한 사람들의 공통점 └ 일상 자체가 활동적인 사람들 └ 다른 사람과 비교하지 않는 마음가짐 └ 충분하고 질 좋은 수면 ▪ 건강한 습관의 놀라운 효능 └ 활동적인 생활이 주는 에너지 └ 정신 건강이 신체 건강에 미치는 영향 └ 숙면과 올바른 식습관의 시너지 ▪ 지금 바로 실천할 수 있는 건강 루틴 └ 일상 속 활동량 늘리기 └ 건강한 수분 섭취와 식단 └ 스트레스 및 디지털 관리 ▪ Q&A 1. 운동 없이 건강한 사람들의 공통점일.. 2025. 6. 20.
하지원 최강 동안 도시락? 레몬 소스 & 올리브오일 46세에도 동안 미모를 자랑하는 배우 하지원의 특급 비결은 바로 건강 도시락에 있었습니다.이번 글에서는 하지원 씨가 직접 공개한 다이어트 도시락의 구성과 각 재료가 가진 놀라운 효능, 그리고 실생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강 식단 실천 방안까지 자세히 알려드립니다. 목차 > ▪ 하지원, 40대에도 20대 미모 유지 비결 └ 하지원의 건강 도시락 공개 └ 다이어트 및 건강식 ▪ 하지원 도시락 속 슈퍼푸드 └ 당근: 식욕 억제와 다이어트의 숨은 강자 └ 양배추: 마이너스 칼로리의 비밀 └ 레몬: 혈당 조절과 지방 축적 억제 └ 올리브 오일: 혈관 청소부이자 피부 보습의 여왕 ▪ 건강 도시락 실천하는 방법과 주의점 └ 나만의 건강 도시락 만들기 .. 2025. 6. 19.

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