반응형 공동체 활동1 노년기 고독감 해소를 위한 공동체 활동 가이드 노년기는 신체적 변화뿐 아니라 정서적 외로움이 깊어지는 시기입니다. 배우자와의 사별, 자녀의 독립, 친구와의 이별은 일상의 대화와 교감을 점점 줄이게 만듭니다. 이로 인해 우울감, 불면, 식욕 저하 같은 문제들이 생기며 삶의 의욕마저 떨어지는 경우도 많습니다.그러나 외로움은 극복 가능한 감정입니다. 혼자 있는 시간이 많은 노년기일수록 의식적인 공동체 활동을 통해 외로움을 해소하고 정서적 안정을 되찾을 수 있습니다. 이 글에서는 노년기 고독감을 줄이는 데 효과적인 다양한 활동과 실천 방법을 안내합니다.1. 왜 노년기에 외로움이 심해지는가고독감은 단순히 ‘혼자 있는 시간’ 때문만은 아닙니다. 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용합니다.역할 상실: 직장, 가정에서의 책임감이 줄어들며 정체성 상실신체 기능 저하.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
