반응형 오디효능 #뽕나무열매 #슈퍼푸드 #안토시아닌 #당뇨식품 #혈당조절 #오디섭취법1 슈퍼푸드 오디의 하루 한 줌 건강 비밀 오디, 정말 건강에 좋을까요? 최근 건강에 관심이 많은 분들 사이에서 ‘오디’가 주목받고 있습니다. 뽕나무 열매인 오디는 강력한 항산화 작용은 물론, 혈당 조절과 시력 보호 등 다양한 효능이 알려지며 슈퍼푸드로 떠오르고 있는데요. 지금부터 오디가 왜 건강식품으로 사랑받고 있는지, 그 진짜 매력을 함께 알아보겠습니다.1. 오디, 왜 건강에 좋을까? 주요 기능성 성분 5가지 안토시아닌 (C3G)블루베리보다 높은 안토시아닌 함량을 자랑하며, 강력한 항산화 작용으로 노화 방지, 피부 건강, 시력 보호에 뛰어난 효과를 발휘합니다. 1-DNJ (1-데옥시노지리마이신)탄수화물이 당으로 전환되는 것을 억제해 식후 혈당 상승을 막아주며, 당뇨 예방에 도움이 됩니다. 비타민 C·E·A면역력을 높이고 피로를 회복시키며, 피.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
