반응형 남성호르몬1 남성 갱년기 증상과 대응 전략 갱년기는 여성만의 문제가 아닙니다. 남성도 40대 중반 이후부터 남성호르몬(테스토스테론)의 점진적인 감소로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪게 됩니다. 이를 남성 갱년기 증후군 또는 LOH 증후군(Late Onset Hypogonadism)이라고 부릅니다.하지만 많은 남성들이 이러한 변화를 일시적인 피로나 스트레스로 여기며 방치하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 남성 갱년기의 주요 증상과, 이를 극복하기 위한 실천 가능한 대응 전략을 소개합니다.1. 남성 갱년기의 원인가장 핵심적인 원인은 테스토스테론 수치의 감소입니다. 테스토스테론은 근육 유지, 성기능, 뇌 기능, 정서 안정 등 다양한 신체 기능에 관여하는 남성의 대표 호르몬입니다. 나이가 들수록 이 호르몬의 분비량이 줄어들면서 신체 기능 전반에 .. 2025. 5. 25. 이전 1 다음
